채식주의가 몸에 좋은것인지 궁금합니다.
주위에 요즘들어 채식만을 하시는분이 생기게 되었습니다. 몸에 좋다고 하시는데 조금은 이해가 안되기도 합니다. 채식을 하면 정말 몸에 좋은것인지 이에대해 자세하게 가르쳐주세요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 의로운표범181입니다.
몸에 좋기는 합니다. 식이섬유나 비타민도 많아서 몸도 가벼워지고 다이어트 효과는 덤이죠. 근데 채소만 먹으면 몸이 탄단지 부족으로 많이 아플수 있어요..뭐든 적당히가 좋습니다
