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마카롱 한개의 칼로리는 평균적으로 131kcal입니다. 꼬끄(겉부분)는 달걀흰자와 아몬드 가루로 만들어지며, 필링(속부분)은 버터와 설탕, 생크림 등으로 만들어집니다. 꼬끄는 칼로리가 낮은 편이지만, 필링은 칼로리가 매우 높기 때문에 마카롱의 칼로리는 전체적으로 높은 편입니다.
마카롱의 칼로리는 종류에 따라 차이가 있습니다. 초콜릿 마카롱은 142kcal, 바닐라 마카롱은 131kcal, 피스타치오 마카롱은 126kcal입니다. 또한, 마카롱의 크기에 따라 칼로리도 차이가 있습니다. 일반적인 마카롱은 지름이 약 4cm이고, 무게가 약 30g입니다. 하지만, 일부 마카롱은 지름이 5cm 이상이고, 무게가 50g 이상인 경우도 있습니다. 이러한 마카롱의 경우 칼로리가 더 높을 수 있습니다.
마카롱은 칼로리가 높기 때문에 과식하지 않도록 주의해야 합니다. 하루에 2~3개 정도가 적당합니다.