건강관리
다이어트에 파스타 면만 매일먹어도 될까요?
다이어트하려는데요. 파스타 면의 영양성분 좀봐주세요. 100g에 탄수화물20% 단백질20% 이정도면 매일 먹어도 되는지 궁금해요? 파스타면만 삶아 먹고 따로 요리는 안해요.
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
파스타면이 다르면에 비해서 다이어트에 도움이 된다고 하지만 매일 드실 만큼 다이어트에 좋지는 않습니다.
그렇게 때문에 적당히 드시는 것이 좋습니다