하루 성인들의 양치질은 몇회가 적당?
하루 일과중 식사 후 양치질을 하는데, 성인 기준 양치질은 약 몇회가 적당하고 혀도 칫솔 로 문지르는데 어떤 연유인지 그 이유가 궁금해요.
55글자 더 채워주세요.
10개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
식사 후 양치질을 꾸준히 할 수 있는 경우에는 하루 3회 양치질을 하는 것을 권장합니다. 하지만, 식사 후 양치질을 하지 못할 경우가 많다면 하루 2회, 기상 후와 취침 전에는 꼭 하시길 바랍니다
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 양치질은 밥먹고 난 후가 가장적당하다고 봅니다 그래서 보통은 하루 3회가 되는것이고 치실로 나머지부분 마무리해주시면 될거같아요
안녕하세요. 해맑은사자38입니다.
3번을 권장하는 나라는 아시아권 외에는 드뭅니다. 보통 과학적으로 치아의 세균이 형성하기까지 24시간이 걸립니다. 그래서 해외에서는 2번을 권장합니다. 오히려 잦은 칫솔질은 치아 마모로 이어질수 있고 잇몸을 다칠 수 있습니다. 횟수보다 더 중요한 것은 올바른 양치법입니다. 부드러운 칫솔로 치아와 잇몸사이에 45도 각도로 부드럽게 원을 그리면 칫솔질을 합니다.
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
횟수로는 아침점심저녁 식사 이후 평균 3회를 권장하나
콜라나 흡연 등의 이후에는 가글이나 입안을 물로 헹구어내는 것도 필요로 합니다
