하루 성인들의 양치질은 몇회가 적당?

Question

하루 일과중 식사 후 양치질을 하는데, 성인 기준 양치질은 약 몇회가 적당하고 혀도 칫솔 로 문지르는데 어떤 연유인지 그 이유가 궁금해요.

Answer 1

안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.

식사 후 양치질을 꾸준히 할 수 있는 경우에는 하루 3회 양치질을 하는 것을 권장합니다. 하지만, 식사 후 양치질을 하지 못할 경우가 많다면 하루 2회, 기상 후와 취침 전에는 꼭 하시길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 양치질은 밥먹고 난 후가 가장적당하다고 봅니다 그래서 보통은 하루 3회가 되는것이고 치실로 나머지부분 마무리해주시면 될거같아요

Answer 3

안녕하세요. 투명한오랑우탄8입니다.

하루양치는 3회가 정당하지 않을까요?

아침.점심.저녁식사후 양치를 하는게 정당하다고 봅니다..

Answer 4

안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.

양치질은 하루 3회가 적당하구요 혓바닥은 냄새가 안나게하기위해서 양치로 문지르는겁니다

Answer 5

안녕하세요. 해맑은사자38입니다.

3번을 권장하는 나라는 아시아권 외에는 드뭅니다. 보통 과학적으로 치아의 세균이 형성하기까지 24시간이 걸립니다. 그래서 해외에서는 2번을 권장합니다. 오히려 잦은 칫솔질은 치아 마모로 이어질수 있고 잇몸을 다칠 수 있습니다. 횟수보다 더 중요한 것은 올바른 양치법입니다. 부드러운 칫솔로 치아와 잇몸사이에 45도 각도로 부드럽게 원을 그리면 칫솔질을 합니다.

Answer 6

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

횟수로는 아침점심저녁 식사 이후 평균 3회를 권장하나

콜라나 흡연 등의 이후에는 가글이나 입안을 물로 헹구어내는 것도 필요로 합니다

Answer 7

안녕하세요. 깨끗한오색조199입니다.

식사 이후 충치예방을 위해 하루에 3번을 권장합니다.

딱히 정해진것은 없으니 상황에 따라 달리하셔도 됩니다.

Answer 8

안녕하세요. 사르밸징유입니다.

하루에 양치는 세번이 좋죠

식사를 하고난 후 양치질로 이빨사이 음식물을 빼주는게 구강관리에 좋습니다

Answer 9

안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.

양치질은 밥을 먹고 나서 하루에 3회하는게 적당하고 혀에도 음식물이 많이 묻어있기때문에 닦아줘야해요

Answer 10

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

제일 좋은건 식후3번 3분이상 하는게 제일좋습니다. 하루3번 참고하셔서 하시길 권해드립니다.