식후에 양치질을 할때 간단하네는 몇분안에 끝내는 사람이 있고 15분도 넘게 양치질을 하는 사람이 있는데
보통 몇분정도 양치질을 하는게 적당한건가요?
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
너무 오랜 시간 양치를 하는 것은 오히려 치아에 좋지 않다고 들었습니다.
3분 정도가 적당할 것 같습니다.
많은 나라에서 교육하고 있는 내용이기 때문입니다.
안녕하세요. 멋있는흰동가리57입니다.
일반적으로 하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 이상 양치질을 하라는 ‘333법칙’을 추천하지만 음식에 따라서는 식후 3분 이내 양치질이 치아 표면을 보호하는 법랑질을 손상시킬 수 있어 주의해야 한다고하니 지나치게 오래하면 안좋습니다.
안녕하세요. 새벽송아지입니다.
양치질 오래 한다고 좋은것 같지 않고 짧게해도 구석구석 깨끗이 이물질 다빼주는게 베스트 입니다!!!
