양치질 할때 몇분정도가 적당한가요?

식후에 양치질을 할때 간단하네는 몇분안에 끝내는 사람이 있고 15분도 넘게 양치질을 하는 사람이 있는데

보통 몇분정도 양치질을 하는게 적당한건가요?