헬스하시는 분들은 전완근운동을 따로 하시나요?

Question

헬스인들에게 중요한 부분 중 하나가 운동 루틴이잖아요.

저는 따로 전완근 운동을 하지는 않는데 필요를 느끼는 거 같습니다.

헬스하시는 분들은 전완근운동을 따로 하시나요?

Answer 1

전완근 운동도 따로 해주고 있습니다~~

따로 해주지 않으면 손목 힘에서 부치구요~ 하체할때 종아리 근육하는거랑 같다고 보시면됩니다

Answer 2

자신의 체형등을 고려 했을때 필요하다고 느끼는 사람들은 전완근 운동도 따로 하는것으로 알고있습니다 개인 만족도 차이이니 필수적이라고 보기는 어렵겟고 개인 취향데로 하는것 같습니다