구내염의 치료방법과 예방법은 뭘까요

Question

요즘 회사생활이 힘들어서 그런지 피곤한 상태로 지내고 있습니다. 그렇다보니 구내염을 거의 달고 사는데 구내염은 어떻게 치료하고 예방법은 어떤 것이 있을까요

최병관 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.구내염을 크게 두가지로 나누자면 헤르페스성 구내염과 아프타성 구내염으로 구분할 수 있습니다. 아프타성 구내염은 헤르페스와 달리 바이러스 감염으로 인해 발생하지 않고 감염성이 없으나 구강내 위생과 점막 손상등과 연관이 있습니다.헤르페스성 구내염은 다발성 수포가 잇몸, 구개, 뺨, 혀, 입술 경계 등에 나타나며 열이 동반되는 경우가 있습니다. 열은 보통 수포가 나타나기 몇일 전 나타나며 수포가 터지면 궤양이 발생할 수 있어 2 차감염을 주의해야 합니다. 병의 경과는 약 7일에서 10일 정도 진행되며 항바이러스제를 복용시 전염력을 줄이고 증상을 완화할 수 있지만 완치는 불가능합니다.약물 외 도움이 되는 방법은 온찜질, 냉찜질, 건강한 식단, 항산화 물질이 함유된 채소, 비타민 B,C, 충분히 수면, 스트레스 줄이기 등이 도움이 되는 것으로 알려져 있습다.아프타성 구내염은 주로 둥글거나 타원형의 궤양 모양으로 흰색이나 노란색으로 보이는 경우가 많습니다. 대부분은 1-2주 사이에 흔적없이 사라지며 병변이 클 경우 회복에 수주가 걸릴 수 있으며 흔적을 남길 수 있습니다. 아프타성 구내염은 여러 원인 중 비타민 부족과 연관되는 경우도 있어 충분히 비타민을 섭취하는 것이 도움이 되며 구강 위생을 철저히 하는 것이 중요합니다. 또한 너무 시거나 매운 음식이 이전 해당 증상을 일으켰다면 이 역시 피하는 것이 좋겠습니다. 또한 식사시 말을 하는 것은 빰을 깨물 수 있으므로 가급적 삼가는 것이 좋습니다.알보칠은 강한 산성작용으로 환부 손상된 세포를 파괴하여 새로운 세포가 빨리 자라나는데 도움을 줘 회복에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 노동영 의사입니다.구내염 때문에 걱정이시군요.구내염의 경우 입안에 생기는 모든 염증질환을 통틀어서 얘기하지만 보통은 재발성 아프타성 구내염을 얘기합니다. 흔히들 입안이 헐었다고 얘기를 하기도 하죠. 입안이 헐면서 통증이 나타나고, 수일간 지속되다가 자연호전되는 것이 일반적입니다.원인은 바이러스 감염입니다. 대부분 치료가 필요 없습니다.치료를 한다고 하면 오라메디 연고나 알보칠을 발라볼 수 있습니다. 간혹 구내염의 원인 중 베체트 병이나 크론병 같은 만성 염증성 질환이 있을 수 있습니다.때문에 만성적으로 여러개가 생기는 사람은 진료가 필요할 수 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.좋아요와 추천을 도움이 된 답변에 눌러주시면 더욱 좋은 답변들이 아하 플랫폼에 순환할 수 있습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.구내염이 생겨서 많이 불편하실 듯 합니다. 구내염이 생기는 원인이 주로 물리적인 자극, 피로나 스트레스, 감염, 영양 결핍입니다. 스스로 느끼기에도 피곤하다면 구내염 치료와 예방은 피로 회복이라고 생각되네요. 스트레스나 피로를 잘 풀어주고, 푹 자고 비타민이 풍부한 음식을 잘 드시는 것부터 시작을 하시는 것을 권유드립니다. 치료는 구내염에 알보칠을 바르거나 스테로이드 구강 연고를 사용합니다. 증상이 심하면 패치를 붙여서 자극으로 부터 보호하는 방법도 있구요. 그래도 증상이 심하고, 자주 발생한다면 가까운 이비인후과에 가셔서 진료를 받으시는 것이 좋습니다

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

아프타 구내염은 특별히 몸에 이상이 있는 것은 아니며 몸의 컨디션 및 면역력이 저하될 경우 자연스럽게 발생할 수 있는 증상입니다. 관련하여서는 따로 치료가 필요한 것은 아니며 컨디션을 잘 관리하면서 회복하면 자연스럽게 좋아지겠습니다. 스테로이드 사용이 회복을 촉진할 수 있지만 반드시 필요한 것은 아니며, 알보칠도 사용할 수 있으나 질병의 경과를 크게 바꾸지는 못한다고 합니다. 예방을 위해서는 컨디션 관리를 잘 해주어야 합니다.

사과튀김 · Answer

안녕하세요. 김선도 의사입니다.구내염은 증상을 조절하며 반복되지 않게 하는 것이 치료이며 구강 내의 점막이 자극받지 않게 자극적인 음식 섭취를 줄이고 구강청결을 유지하는 것이 좋겠습니다.