나이가 들면서 잠이 줄었어요 왜일까요

어릴적엔 오후1시2시까지 잘 정도로 잠이 많았습니다 어느새 40후반으로 향해갈수록 잠이 줄더니

이제는 새벽에 한번 잠에서 깨면 더이상 잠을 이룰수가 없네요 왜그럴까요