가장 수분이 풍부한 과일은 무엇인가요?

Question

안녕하세요. 과일은 정말 신기합니다. 딱 씹으면 과즙이 팡 터지는데요.

문득 궁금한 것이 가장 수분 함량이 높은 과일은 무엇인가요? 제 생각에는 수박이나 코코넛 같은데 맞나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

수분함량이 높은 대표적인 과일에는 수박 자몽 메론 딸기 스타푸르트 등이있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

과일중에 수분이 가장 많은 과일로는 수박이 제일 많으며 멜론 참외도 수분이

많은 과일로 알려져 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 박연실 영양사입니다.

수분이 풍부한 과일 중 대표적인 것은 수박입니다. 수박은 약 90% 이상이 물로 이루어져 있어 높은 수분 함량을 가지고 있습니다. 다른 수분이 풍부한 과일로는 오렌지, 멜론, 파인애플 등이 있습니다.