토마토를 매일 먹으면 건강해질가요?

Question

안녕하세요.

티비나 인터넷기사를 보다보면 토마토가 건강에 좋다는 이야기가 많이 나오는데요.

토마토를 매일 먹는다면 건강에 도움이 될가요?

Answer 1

안녕하세요. 밝은날밝은빛931입니다.

토마토의 리코펜 성분은 익혀서 먹으면 7배나 증가됩니다.그리고 이 리코펜 성분은 폐암에 도움을 줍니다. 또한 토마토의 구연산도 니코틴 해독에 효과적이지요