예민하고 사소한거에 소심한 성격 고칠 방법 있을까요?

Question

예민하고 사소한거에 소심한 성격 고칠 방법 있을까요?

남들은 아무렇지 않게 생각하는데 혼자서 걱정하고 우려하는 성격인데

고칠 수 있는 방법 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 깍듯한바위새289입니다.

저도 예민하고 소심한 성격을 가지고 있습니다

저 같은 경우에는 가만히 있으면 그 일에 대해서 자꾸 생각하게 되어서 더 예민해지더라고요

그래서 저는 그럴때 몸을 막 쓸려고 노력합니다 혼자 하는 운동보다는 유도같은 같이 하는 운동 추천해요

막 힘을 거기다 쏟으면 그 문제에대해 생각을 덜 하게되서 머리가 식혀지더라구요

Answer 2

안녕하세요. 지혜로운개88입니다.

사소한 일에 신경이 쓰이면 계속 긍정적인 방향으로 생각해보시길 바랍니다 긍정적으로 생각하며 대수롭지 않게 여기다보면 괜찮아질 수 있습니다