예민하고 사소한거에 소심한 성격 고칠 방법 있을까요?

예민하고 사소한거에 소심한 성격 고칠 방법 있을까요?

남들은 아무렇지 않게 생각하는데 혼자서 걱정하고 우려하는 성격인데

고칠 수 있는 방법 있을까요?