대부분 친구들도 그렇고 다들 와이프들이 아침잠이 많아서 아침에 못일어나는데요. 여자들은 원래 아침잠이 많은가요? 신체적으로요?
정확한 원인이 명확하게 밝혀진 것은 아니지만 여자가 남자보다 아침잠이 많은 경향을 보이는 것은 생리 등과 관련하여서 발생하는 호르몬 변화 및 그로 인하여 불면증을 겪기 때문이라고 보고 있습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
성별에 따른 수면 패턴의 차이는 있을 수 있지만, 이는 대부분 생물학적 차이보다는 사회적, 환경적 요인에 의해 더 크게 영향을 받는 것으로 여겨집니다. 여성의 경우, 호르몬 변화(예: 월경 주기, 임신, 폐경)가 수면 패턴에 영향을 줄 수 있지만, 이것이 모든 여성에게 아침잠이 많다는 일반적인 특징으로 이어지지는 않습니다.
