짧은 시간에 키 크는 방법 있을까요? 중3인데

Question

개학1달 남았는데 전 이제 중3입니다 키가 160이라 굉장히 고민이고 콤플렉스입니다,, 여자친구도 키가 작다는 이유로 그냥 안 사귀고 있습니다 진짜 짧은 시간내에 키크는 방법좀 알려주세요 뭐든지 다 하니까 제발요,,,

부탁드립니다,,

Answer 1

안녕하세요. 창백한무당벌레77입니다.

키크는 방법은 일단 많이 드세요

많이 먹어야 클 가능성이 높습니다

그리고. 농구나 줄넘기등 성장판 자극운동 많이하세요

Answer 2

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

키가 크기위해서는 성장판에 자극을 주는것이 좋은데

꾸준히 달리기를 하거나 적당한 근력운동을 하면 그나이대에는 성장호르몬 분비가 왕성해서

근성장도 빠르고 키가 성장할 확률도 높아집니다.

Answer 3

안녕하세요. 도로밍입니다.

심정은 이해하지만, 현실적으로 짧은 시간에 몇 cm가 훅 클 수는 없어요. 키라는 건 꾸준한 시간에 거쳐서 크는 거라서요. 그저 잠을 일찍 자고, 우유를 많이 드시고, 운동을 꾸준히 하라는 원론적인 대안만 드릴 수밖에 없을 듯 해요.