키가 잘 안크는데 어떻게 하면 될까요?

Question

저가 지금 초6인데 또래 친구들보다 키가 훨씬 작습니다

어떻게 하면 키가클수있을까요? 진짜 키가 안커서 너무

슬프네요 답변 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 윤지혜 인문·예술전문가입니다. 키 성장은 유전적인 요인과 환경적인 요인이 복합적으로 작용하므로 사람마다 다를 수 있습니다. 일반적으로는 사춘기 이후 2∼3년간 급격하게 자라며, 그 후로는 성장판이 닫히기 시작하면서 성장 속도가 느려집니다. 이 시기에는 영양 상태, 운동, 수면 등 여러 가지 요소가 영향을 미칩니다.

Answer 2

안녕하세요. 황정순 인문·예술전문가입니다.

너무 스트레스 받지 않도록 마음을 편하게 유지 하시고.

영양섭취를 골고루 잘 하신후 규칙적으로 운동을 하고

충분한 수면을 하시면 도움이 될듯합니다.