생활
집에서 복근 만들려면 어떤 운동이 좋은가요?
안녕하세요.
헬스클럽 다니기는 보통 부지런하지 않으면 어렵고, 집에서 뱃살도 빼고 복근을 만들어
보려고 합니다. 집에서 하기에 효과적인 복근 운동법이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 낙동강강바람과함께101입니다.
집에서 혼자 운동을 하면서 복근을 만들기 위해서는 푸쉬업과 윗몸일으키기를 꾸준히 병행을 하시면 복근을 잘 만드실 수 있습니다.