이노시톨이 지방간에 좋다고 하던대.
자세히 알수 있을까요? 어떤 성분이 어떤 도움이 되고 어떻게 효과를 내서.. 구체적으로 궁굼 해서요
콜린과 함께 먹으면 흡수가 잘 된다고 들었는대. 전 콜린을 안 먹을 거라서.
글을 보면 릿차 박사(Janice Litza, MD) 이분이 1500mg 먹으라고 하더라고요. 500mg 하루 새번이요 글은 wikihow.com 에서 봤어요.
지방간에 SGPT 수치에 어느 정도 도움을 줄까요?. 아니면 기대 안하는게 좋을까요?
그냥 도움을 준다 정도로 나와서 ㅎㅎ.. 조금 기대반 궁굼반 해서요.
정리 하자면 도움이 어느 정도 되는가? 이고요.
성분이 어떤 과정을 통해서 간 수치를 개선 하는가?에요.
그래서 먹어서 그냥 맹물이랑 같다면.. 안 먹으려고요 ㅋㅋ..
약국에서 파는 우르사 같은 약의 대비하여 10%나 50% 정도의 효과를 보이면 먹어 보려고 하고요.
비교 하자면.
그냥 먹으나 마나 1%도 정도 밖에 안된다? 그래도 정확하게 말씀해주세요. 1% 라고요 ㅋㅋ
항상 의미 없는 짓을 많이 하는대 ㅎㅎ 돈낭비 시간 낭비 덜하면 좋으니.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
이노시톨이 지방합성 효소의 발현을 막아 주기 때문에 이노시톨이 간의 지방함량을 감소시켜 지방간, 고지혈증 예방에 도움을 줄수 있으나 이노시톨은 의약품이 아닌 건강기능식품이기에 지방간이 있는 경우에는 반드시 의사의 진료를 받고 치료제 복용이 우선적으로 필요로 되기에 의사와 상의하에 복용을 결정하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 이노시톨은 일반적으로 인슐린저항성을 개선해줘서 다낭성난소증후군이 있거나 혈당조절이 어려운 경우 복용 고려할 수 있습니다.
2. 일부 연구결과에 의하면 중성지방 수치 개선에도 도움이 된다고 알려져 있긴 하나, 임상적으로 실질적인 효과가 있는지는 의문입니다.
3. 지방간 있으면 이노시톨보다는 간장제인 고덱스나 간추출물인 가네진, 밀크씨슬, 우루사와 같은 제품 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
이노시톨은 개인적으로 지방간에 유의미한 효과를 나타내지 않는다고 보고있습니다. 오메가3와 밀크씨슬 제제를 꾸준히 복용하심이 좋겠습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
1. 이노시톨 자체가 인슐린의 저항성 개선 및 혈당 조절에 일부 영향을 미친다는 연구가 있으나 이는 임상적으로 유효한 정도가 아닙니다. 즉 건강기능식품 정도 드신다고 해서 효과가 나타나지 않습니다.
2. 지방간에 있는 수치를 개선하기 위해서는 특정한 영양제 모두 효과가 없으며 생활습관 개선 및 식습관 개선을 하지 않으면 증상은 개선되지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
이노시톨은 인슐린 저항성을 개선해주고, 이에 따라 지방대사를 개선해서 호르몬의 균형을 맞춰줍니다.
인슐린 저항성을 개선시키기 때문에 혈당 조절이 필요한 당뇨, 지방간, 고지혈증 등의 대사질환에 많은 도움이 될 수 있습니다.
하지만 이노시톨과 같은 건강기능식품은 도움이 될 수 있다 정도이기에 효과를 퍼센트로 측정하기 어렵습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
이노시톨보다는 밀크시슬이나 고함량비타민B군을 드시는게 더 낫습니다. 이노시톨보다 연구가 더 활성화되어있고 실제 치료에도 사용하는 성분들입니다.
