쥐가나는 증상이 종종 자주 발생하고 반복적으로 나타나는 것은 안타깝지만 비특이적인 증상이며, 그러한 증상이 있다고 하여서 딱히 건강 상의 문제가 있거나 이상 소견이 있을 가능성은 높지 않습니다. 하지만 쥐가 너무 심하게 자주 날 경우 몸의 전해질 불균형 등에 의한 것일 수도 있긴 합니다. 증상이 과하게 생기고 생활에 불편함이 유발될 정도라면 피 검사에서 전해질 이상 여부를 확인해보는 것도 괜찮습니다.
다리에 근육이 뭉치고 쥐가 나는 원인은 여러가지가 있습니다. 혈액순환, 전해질/미네랄 불균형, 호르몬 문제, 근육의 염증, 추운 날씨 등이 원인일 수가 있습니다. 근육의 긴장이 과도하게 되어있는 경우가 많으므로 꾸준한 운동과 스트레칭 등이 도움이 될 수가 있겠고, 증상이 지속된다면 전해질 불균형, 호르몬 문제등의 원인 감별을 위해 병원에 방문하시어 검사받아보시는 것이 좋습니다.
