변을 자주보는 게 좋은 건가요??

설사나 물변은 아니고 정상변으로 변을 좀 자주보는 것같은데 제가 유산균이나 이런걸 잘챙겨먹기는 하는데 변읗 너무 자주보눈 것이 안좋은지 궁금합니다 적어도 하루에 3번이상은 보고 많이 볼때는 그 이상도 자주 보는 듯합니다 이게 좋은건지 안좋운건지 알려주세요