단백질 쉐이크만 먹어도 괜찮을까요?

Question

고도비만이라 다이어트를 빡세게 하려고 3끼를 단백질 쉐이크만 먹으려고 하는데 그렇게 하루 3끼를 단백질 쉐이크만 먹어도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 거대한지어새218입니다. 하루3끼 단백질 쉐이크만 먹게되면 간에 무리가 되어 건강이

더 악화될 수 있기 때문에 추천하지는 않습니다

일반식에 운동을 하길 추천해요~~