멜라토닌은 안전한 수면제가 맞나요?

Question

성별

여성

나이대

23

중증은 아니나 가끔 입면장애가 심해 잠드는 데 어려움을 겪고는 합니다

졸피뎀도 먹어 봤는데 처음 며칠만 효과가 있고 이제는 10mg 한알을 먹어도 효과가 있을 때도 있고 없을 때도 있구요

너무 힘들어 의사선생님께 말씀드렸더니 서카딘이라는 걸 처방해주셨는데... 멜라토닌은 큰 효과 없다길래 별 기대없이 먹었는데 의외로 효과가 너무 좋네요 졸피뎀보다 나은거같아요

서카딘은 내성이나 의존성이 거의 없는 안전한 수면제인게 맞을까요? 너무 효과가 좋다보니 의심이 드네요... 안전한 게 맞으면 한 2주정도만 더먹어서 수면패턴 맞추고 끊으려구요

Answer 1

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

부작용이 아예 없는 약은 없지만,, 졸피뎀 등에 비해 멜라토닌이 부작용은 훨씬 적다고 봐도 될 것 같습니다. (몸에 원래 있는 멜라토닌을 복용하는 것이기 때문)

가장 큰 문제는 가격이 비싸다는 점과, 효과가 느리게 나타난다는 점인데,,, 효과가 빠르다니 조금 특이하긴 하네요.

일반적으로 3주이상 꾸준히 복용해야 효과가 나타난다고 합니다. 효과가 좋다면, 부작용 적은 약이니까 걱정 안하셔도 될 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

서카딘(Sercadin)은 멜라토닌 수용체 작용제로, 멜라토닌과 유사하게 작동하여 수면-각성 주기를 조절하는 데 도움을 줄 수 있는 약물입니다. 멜라토닌은 우리 몸이 자연적으로 생산하는 호르몬으로, 일과 밤의 리듬을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 서카딘과 같은 멜라토닌 작용제는 일반적으로 내성이나 의존성의 위험이 낮은 것으로 알려져 있습니다. 이러한 약물은 특히 시차 적응, 일부 수면 장애의 관리에 도움이 될 수 있으며, 많은 사람들이 장기간 사용에도 비교적 안전하게 사용할 수 있다고 보고되고 있습니다.

그러나 모든 약물과 마찬가지로 개인에 따라 반응이 다를 수 있으므로, 약물 사용 기간 동안 정기적인 의료 상담을 통해 상태를 모니터링하고 필요한 조정을 하는 것이 중요합니다. 수면 패턴을 정상화하기 위한 단기적 사용 계획은 합리적일 수 있으나, 필요하다면 사용 전후로 정신과의사와 상의하는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

서카딘(멜라토닌)은 사실 수면제라고 보기도 어렵습니다. 수면을 돕는 호르몬제에 가깝고, 특별한 부작용도 없기에 미국에서는 일반의약품으로 분류되어 약국에서 구입하기도 합니다. 계획한대로 복용해보셔도 되겠습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

서카딘은 멜라토닌 수용체 작용제로, 멜라토닌과 비슷한 방식으로 작용하여 수면을 유도하고 수면 패턴을 조절하는 데 도움을 주는 약물입니다. 멜라토닌은 우리 몸이 자연적으로 생산하는 호르몬으로, 일과 밤의 리듬, 즉 생체 리듬을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 멜라토닌 수용체 작용제는 이 멜라토닌 시스템을 모방하여, 수면을 촉진하고 생체 리듬을 정상화하는 데 도움을 줍니다.

서카딘(멜라토닌 수용체 작용제)은 전통적인 수면제인 벤조디아제핀류(예: 졸피뎀)와 비교했을 때 내성이나 의존성의 위험이 상대적으로 낮다고 알려져 있습니다. 이는 서카딘의 작용 기전이 수면의 자연적인 과정을 보다 모방하기 때문에, 몸이 약물에 대해 과도하게 의존하거나 적응하는 경향이 덜하기 때문입니다. 따라서, 단기적으로 수면 패턴을 조절하는 데 사용할 때, 비교적 안전하다고 간주됩니다.