금연을 하면 니코틴은 빠지지만 타르는 절대로 배출이 안됩니다. 금연을 할 경우 20분 경과하면 혈압과 맥박이 정상으로 돌아 옵니다. 8시간 경과하면 혈액 속의 일산화탄소 양이 감소하고 산소 양이 정상으로 돌아옵니다. 1일 경과하면 심장마비 위험이 감소합니다. 작심 삼일에 해당하는 3일 경과하면 기관지가 이완되고 호흡하는 것이 쉬워지며 폐활량이 증가합니다. 1개월 경과하면 혈액 순환이 좋아지고 걷는 것이 쉬워지며 폐 기능이 30% 증가합니다. 1년 경과하면 심장마비 사망 위험이 흡연자의 절반으로 줄어듭니다. 5년이 경과하면 심장마비 사망 위험이 비흡연자와 겉의 같아집니다. 10년이 경과하면 폐암으로 인한 사망 위험이 흡연자의 절반으로 줄어듭니다. 20년 경과하면 폐암으로 인한 사망 위험이 비흡연자와 거의 같아집니다.
안녕하세요. 흡연을 하다가 담배를 끊으면 몸이 회복 되는게 아니라 몸 안에 있는 니코틴이 완전히 없어 지는 시간을 물어 보신것 같습니다. 만약 흡연을 오랫 동안 하신 분이라면 10년이 지다도 몸 안에 니코틴이 남아 있다고 합니다. 그렇기 때문에 완전히 없어 지는 기간은 정확하지 않다고 생각 합니다.