스쿼트를 하고 나면 무릎이 빨개지는게 당연한건가요?

스쿼트할때 아프지는 않은데 무릎이 빨개져 있어요. 당연한건가요?

스쿼트할때 무릎에서 딱딱소리도 나는데 이것도 괜찮을까요? 아프지는 않습니다.