건망증이 심한데 예방하는 방법이 있을까요?

안녕하세요

제가 평소에 건망증이 심한데요. 자꾸 물건을 어디두었는지 기억이 안납니다.

이 건망증을 예방할 수 있는 꿀팁이 있을지 궁금합니다.