안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 홍우주 심리상담사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우리가 평소에 노래를 들을 때 어떤 장르의 노래를 듣느냐에 따라 심리적으로 받는 느낌이 다를 수 있습니다. 예를 들어 차분한 음악에 비해 다소 빠른 템포의 댄스곡이나 클럽 노래 등은 심장박동도 빨라지고 뇌를 쉽게 흥분시켜서 심리적으로도 잠을 자기 어렵고 마음이 진정되기 어렵습니다. 반면에 클래식 음악 등의 음악을 들었을때는 안정감을 주고, 박자가 우리의 심장박동과 비슷해서 기억력과 집중력을 향상시키고 마음을 차분하게 해줍니다. 공부할 때 클래식 음악을 들을 경우에는 소음을 막아주는 효과와 긴장감과 불안감을 해소하는 효과도 있습니다.
