고민상담
밥 두공기 이상 먹어도 괜찮을까요!?
아침을 안먹다 보니 허기가져 점심때 밥을 먹게 되면 맨날 두공기씩 먹습니다. 밥 두공기씩 먹어도 상관없을까요!? 안좋은 건지 괜찮은건지 궁금 해요!!
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고독한기러기127입니다. 배가 고프시면 점심때 두그릇을 먹어도 상관없을거 같아요 개인마다 위의 크기와 식사의 양이 다르니까요. 남자들은 보통 2그릇 먹는사람들도 많습니다. 여자들도 많이 먹는사람은 2그릇 먹거든요. 너무 걱정하지 않으셔도 될것 같아요
안녕하세요. 고민이 잘해결되길바랍니다.괜찮습니다.다만 살이 찔뿐입니다.세그릇을 드시면 살이 더 찌는 효과가 나타납니다.
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 밥은 탄수화물이고 탄수화물을 많이 먹게 될 경우 비만의 위험이 있습니다. 한 공기만 드시는 것이 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다...
병원에 가서 피검사를 해본적이 있으신가요?
한번 검사를해보세요 .....
안녕하세요. 희망은좋은것이죠입니다.
두공기씩 먹어도 상관없죠. 근데 너무 폭식하는 습관은 건강에 안좋을 수 있습니다. 적당히 먹고 자주 먹는것이 좋고 한번에 많이먹는것은 좋지않아요. 자주 적당히 먹는게 좋습니다.