팥물이나 팥가루나 똑같은가요?
30대중반에 팥물로 살을쫌뺐는데 팥물만드는과정이 일이 만아서 그래도3개월은 한거같네요..10년만에 다시 팥물로 다이어트하려는데 팥가루도팔더라구요 일일이 팥물안내고 편할거같은데 2리터생수에팥가루넣어서 식수로 마실건데 다이어트로괜찮을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 영양적으로 보면 조금 차이가 있기는 하지만
다이어트 목적이면 물이나 가루나 비슷할 수도 있을 것 같습니다.
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