공복에 마시는 물은 차가운물과 미지근 한 물중 어느것이 몸에좋은가요?

Question

공복에 물을 마시면 좋다는 이야기를 많이 합니다

공복에 미시는 물중에 차가운 물과 미지근한 물중에 어떤것이 몸에 더 이로운지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 향기로운달빛으로입니다.

우리 몸의 오장육부를 가르키는 장기는 따듯하게 해주는 것이 좋다고 하는데 물도 차가운 물을 공복상태에서 곧바로 마시면 도움이 되질 않고 미지근한 물이나 따뜻한 물을 마시는 것이 좋다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.

아침공복에 마시는 물은 가급적이면 차가운 물보다는 미지근한물을 마시는게 더 좋다고

합니다.

Answer 3

안녕하세요. 굳센때까치29입니다.

뜨거운물 말고 미지근 우리 체온과 비슷한 온도의 물이 좋습니다. 이유는 자고일어나서 몸안의 장기를 깨우는데 의미가 있고 물한잔에 아침 유산소운동은 다이어트에도 효과적입니다