피곤할 때 눈을 비비는게 안좋은 습관인가요?
보통 잠에서 깨고 나면 눈곱이 끼어있어서 그걸 뗀다고 비빌때도 있고 간지러워서 비비는 경우도 있는데 이런 행동이 눈에 안좋은가요???
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
눈을 비비는 습관은 눈 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 눈을 비비는 행위는 각막에 직접적인 압력을 가하여 각막 손상, 난시, 심한 경우 원추각막과 같은 질환을 유발할 수 있기 때문입니다. 또한, 손에 있는 세균이 눈으로 옮겨가 감염의 위험을 높일 수도 있습니다.
눈곱이나 간지러움은 알레르기성 결막염이나 안구건조증의 증상일 수 있으므로, 증상이 지속된다면 안과를 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료와 관리를 받는 것이 중요합니다. 인공눈물이나 냉찜질을 통해 눈의 불편함을 줄이는 것도 좋은 방법이며, 손을 깨끗이 씻는 습관을 통해 눈 건강을 지키는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
눈을 비비게 되면 먼저 손에 있는 세균에 의한 감염이 발생할 위험이 있고
각막에 손상을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
눈을 비비는 습관은 여러 가지 이유로 눈 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 피곤할 때나 잠에서 깬 후, 또는 간지러울 때 자연스럽게 손이 가긴 하지만, 이 행동이 반복되면 민감한 눈 주위의 피부나 눈 자체가 자극을 받을 수 있죠. 눈을 비빌 때 손에 있는 세균이나 먼지가 눈에 들어가면 감염의 위험이 높아지기도 합니다. 또, 각막에 물리적 자극이 가해져 손상이 생길 수 있으며, 만약 알레르기 반응으로 가려운 경우라면 증상이 더욱 악화될 수도 있습니다. 심한 경우, 이런 비비는 행동이 반복되면 각막의 형태가 변형되는 각막확장증 같은 안과 질환으로 이어질 가능성도 있습니다.
눈곱이 끼었을 때는 깨끗한 물이나 세안용 용액으로 부드럽게 닦아내는 것이 좋습니다. 만약 눈이 간지럽다면, 인공 눈물로 눈을 촉촉하게 하여 자극을 완화시킬 수 있습니다. 이러한 작은 노력들이 눈의 건강을 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
해서 좋을 것 없는 습관이 맞습니다. 눈을 비비면서 눈과 주변 부위 피부를 불필요하게 자극을 하는 부정적인 영향을 줄 수 있으며 심하게 할 경우 각막에 상처가 생기거나 하는 등 문제가 발생할 가능성도 존재하겠습니다. 피곤할 때 눈은 되도록이면 비비지 않는 것이 바람직하겠습니다.