안녕하세요. 냉정한족제비190입니다.
이유는 나트륨 때문인데요. 사실 소금은 별로 죄가 없습니다. 탄수화물때문이지요. 탄수화물을 먹고 나트륨을 섭취하면 얘가 근육에서 작용해서 물을 3배까지 보유하려합니다. 라면은 거의 탄수화물이구요
라면 먹으면서 국물을 거의 먹지말고 물을 안먹으면 잘 붇지는 않습니다. 몸건강에는 차라리 물 많이 마시고 붓는게 오히려 좋을 수 있다고 생각합니다. 아침에 부어있긴해도 활발히 움직여주고 나면 몸에 근육(이경우는 얼굴 근육)에 저장된 물들이 빠져서 금방 좋아집니다.
제일 나쁜건 라면을 저녁 늦게 먹는 습관입니다
