건강관리
토마토는 아침에 먹어야 좋은건가요?
토마토는 아침에 먹어야 좋은건가요. 아니면
아침 점심 저녁 아무때나 먹어도 되는건가요
그리고 그냥 토마토보다 대추방울토마토가 맛있어서 이걸로 먹으려고 하는데 영양성분은 동일하죠??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
토마토의 섭취시간대는 크게 중요하지않으며 방울토마토를 섭취하여도 괜찮습니다.
토마토는 아침에 먹어야 좋은건가요. 아니면
아침 점심 저녁 아무때나 먹어도 되는건가요
그리고 그냥 토마토보다 대추방울토마토가 맛있어서 이걸로 먹으려고 하는데 영양성분은 동일하죠??
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
토마토의 섭취시간대는 크게 중요하지않으며 방울토마토를 섭취하여도 괜찮습니다.
