만사가 귀찮을때 어떻게 하나요…

Question

육아맘&워킹맘입니다

그냥 모든걸 내료 놓고...

정말 죽은듯 잠만 자고 싶네요...

유후.....ㅠㅠ 모든게 궈찮고 힘들어요

Answer 1

저 같은 경우에는 그럴 때 즉흥여행을 떠나는 편이에요!

기분전환이 잘 되더라구요 ㅎㅎ

여행을 통해 리프레쉬하는 걸 적극 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 갸름한칠면조122입니다.

꼭 무엇을 해야한다는 강박감에서 벗어나 아무것도 하지않고 자신을 놓아두는 것도 재충전을 하는 방법 중 하나라고 생각합니다. 자신만의 시간을 자주 가지시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 의연한두꺼비42입니다.

조그맣게 시작해보는게 어떨까요?

살을 빼고싶으면 하루에 2분걸어보기 라던지 작게작게 세워서 꾸준히 조금씩 늘려봐요

Answer 4

안녕하세요. 짙푸른노루22입니다.

저랑 비슷한 상황이네요. 특히 요즘사회적으로 사건사고 반복되는게 살아 나가는게 의미도없고 참힘듭니다. 일단 뭔가 홀딱 빠질만한 걸찾아보세요 저는 이거저거 하도 빠져봐서 이젠 감흥이 오는게 별로없네요 또더른뮌가를 찾아봐야죠

Answer 5

안녕하세요. 대담한귀뚜라미99입니다.

자신을 계속해서 궁지로 몰아넣어보세요.

궁지로 몰다보면 이러다가 정말로 죽겠구나라고 생각이 드는데 그러면 만사귀찮음이 해결될거에요

Answer 6

안녕하세요. 꼼꼼한보석새112입니다. 그럴 땐 노래를 듣거나 가볍게 산책을 해보세요, 우을증이나 만성무기력증으로 번질 수도 있습니다

Answer 7

안녕하세요. 경건한무당벌레278입니다.아무것도 하지않고 침대에 전기장판켜놓고 귤까먹으면서 핸드폰 하심됩니더요하ㅏㅎ

Answer 8

안녕하세요. ㅍㅋㅈㅍ입니다.

일찍일어나고 , 생활습관 바꾸는게 굉장히 중요합니다

귀찮아질수록 몸에 익어버리면 나중에는 더욱더 바꾸기 힘들것입니다

Answer 9

안녕하세요. 숙련된개미핥기51입니다.

무기력증에 빠지지 않기 위해서는 평소 자신의 일이 스스로에게 어떤 의미인지를 질문하는 것이 중요합니다. 이때 그 일이 전혀 중요하지 않다고 여겨진다면 집착하지 않고 포기해야 합니다.