안녕하세요!
자고 일어나면 코 한쪽이 꽉 막혀있고, 입을 벌리고 잤는지 목이 굉장히 칼칼한 느낌입니다.
잘 때 어떤 자세로 자야 코막힘이 덜 할까요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
잘때 입을 벌리지 않고 반듯한 자세로 자는것이 코막힘을 덜하게 할 수 있는 방법입니다.
증상 지속시 가까운 이비인후과 진료 권유드립니다.
잠을 잘 때에 특별히 어떠한 자세로 자야 코막힘이 덜 하고 그런 것은 딱히 없습니다. 자세 변화에 따라서 코막힘 증상의 정도는 크게 차이나지 않습니다.
