매일 라면 먹는데 별로일까요?
라면을 너무 사랑하는데 매일 라면을 3끼중에서 한끼는 라면을 무조건 먹는데 건강에 안 좋을까요?
1년째 그렇게 먹는데 건강에는 아직 이상이 없습니다.
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
라면은 튀긴면이라 칼로리가 높고 포화지방산이 높습니다. 나트륨 함량도 높아 매일 먹으면 건강에 안좋을수도 있습니다.
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
매일 라면을 먹는 것은 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 라면은 나트륨 함량이 높아 고혈압, 심장질환 등의 질환을 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 남다른도마뱀95입니다.
저도 라면을 너무 좋아해서 끓여먹고, 생라면 부셔먹으며 일주일에 4~5번정도 라면을 먹었었습니다. 그 이후 장 건강이 급격히 안좋아져, 식단조절과 치료를 병행하다 최근에서야 다시 라면도 먹고 하고있어요.
라면을 줄이셔셔 주 1-2회정도만 먹는 습관을 들이시는게 좋아보여요. 몸이 아프다는 신호를 보내고 나서는 이미 늦은 상태더라고요. 괜찮을때 관리합시다
안녕하세요. 몽마르트 입니다.
다들 매일마다 라면먹는 것을 추천하지는 않겠지만,
본인이 라면에 큰 효용을 느낀다면, 본인이 원하는 식생활을 추구하세요.
예전에는 라면만 먹으면 영양이 없다고 했는데, 요근래는 라면과 겻들여 먹는 반찬때문에 어느 정도 영양보충도 된다고 합니다.
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
일단 면만 먹으면 그나마 낫습니다. 그러나 면조차도 밀가루이기에 계속 먹은다면 소화불량이나 피부트러블과 같은 문제가 생길 수 있습니다.
안녕하세요. 기운찬꽃새191입니다.살이 많이 찌고 피부 트러블도 생기지 않을까요...? 중요한건 라면에 영양분이 없어서 건강에도 많이 해로울 거에요 ㅠㅠ
안녕하세요. 울랄라입니다.
아뇨 국물을 디 드시지 않는이상 걱정없습니다
라면은 칼로리도 적고 국물 나트륨만 조심하시면 될듯 합니다
안녕하세요. 깜찍한고슴도치209입니다.
분식을 좋아하는거랑은 다른것 같습니다
라면은 인스턴트 식품이라서 자주 드시는 것은 몸에 유익하지는 않을것 같습니다
라면은 아무리 좋아하셔도 가끔씩 드셔야할것 같습니다.
안녕하세요. 강렬한검은꼬리115입니다.건강에는 무지않좋아요
면을튀긴 기름을 먹게되니까요
그리고 탄수화물을.과다하게.먹게되어 간에 축적되면
지방간ㅇㅣ.올수있어요
당장 괜찮다고 괜찮은게.아닙니다
누적됩니다
안녕하세요. 파란돼지115입니다.
라면을 진짜 좋아하시나봐요~~~
하루에 한끼 맛있게 드시면서 시간지나면서 조금씩 횟수줄이시는건 어떻실까요?