제가 평소에 밥 먹는 걸 너무 싫어해가지고 밥을 잘 안 먹을려고 하는데요 어차피 다이어트도 해야되가지고 밥을 하루에 두끼만 먹을려는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 철딱서니입니다.
하루에 두끼먹는것은 아무 문제 없습니다. 사람은 두끼 먹도록 진화되었습니다. 현대는 먹을게 풍족하고 다양한 운동활동등으로 세끼를 먹습니다. 다만 두끼를 먹을려면 균형잡힌 식단은 필수겠죠
안녕하세요. 신대부적오함마입니다.
네. 상관없을듯 싶어요. 밥을 하루에 두끼를 먹던, 세끼를 먹던 개인의 선택인거같아요.
안녕하세요. 부지런한까치83입니다.
밥을 먹는 횟수보도 균형있는 식단이 더 중요합니다. 굳이 세 끼를 다먹을 필요는 없습니다.
