밥은 하루에 두 끼만 먹어도 되나요

제가 평소에 밥 먹는 걸 너무 싫어해가지고 밥을 잘 안 먹을려고 하는데요 어차피 다이어트도 해야되가지고 밥을 하루에 두끼만 먹을려는데 괜찮을까요?