약·영양제
비타민B 먹는 방법 효능 알려주세요~
성별
여성
나이대
34
비타민B 먹는 방법이나
간수치 올리지 않는지 궁금합니다
먹고있는 영양제가 많아서 혹여나 걱정되네요
비타민c
디오스민
비타민D
프로폴리스 먹고있습니다만
비타민B도 같이 먹어도 될까요?
간에 부담이 되지 않을까 걱정입니다
비타민B 식전 식후 먹는방법도 알려주시면 감사하겠습니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
B군은 식후에복용하셔야 위장부담이 적고요. 지금 올려주신 성분들과도 같이 복용하실 수 있습니다. 저녁보다는 낮시간을 추천드립니다. 간혹 저녁에 복용 시에 불면과 연관이 있다는 얘기가 있어서요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민c
디오스민
비타민D
프로폴리스와 함께 비타민B도 같이 먹어도 되며 함께 복용을 해도 간에 부담이 되지 않습니다. 비타민비군은 식후 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
비타민c, d, 디오스민, 프로폴리스를 복용하면서 비타민b를 복용하셔도 됩니다. 일반적으로 비타민b군을 복용한다고 간수치가 증가하지는 않습니다.
비타민b군은 가능하면 오전에 복용하는 것이 좋고, 식전에 복용하시면 흡수가 잘되지만 복용시 속쓰림 등이 있다면 식후에 복용하시기 바랍니다.