등산 초보자가 준비해야 할 것은 무엇인가요?
등산이 건강에 좋다고 해서, 등산을 시작해보려고 합니다. 등산을 할 때 준비해야 할 것은 무엇이고, 등산을 잘 하기 위한 요령은 무엇인가요?
안녕하세요. 탁월한돌꿩36입니다. 일단 등산이 처음이시면 등산모와 배낭은 필요하다고 생각합니다.
살이 많이 탈수 있습니다. 그리고 배낭에 물 이온음료 간식거리등을 챙겨 가시면 도움됩니다.
등산은 자기가 하면서 흥미를 가지고 꾸준히 하시다 보면 등산은 자연스럽게 잘 하게 되더라구요
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
건강을 위해 등산을 시작하게 된다면 기본적으로 등산화, 등산복을 구비하시면 됩니다.
그리고 무엇보다 등산스틱 사용법을 잘 숙지하여 등산시 이용하시면 도움이 많이 됩니다.
안녕하세요. 비상한친칠라5입니다.
두꺼운 잠바보단 얇은잠바를 2겹 입으세요
산에 오르다보면 생각보다 몸이 더워져요
스포츠타올과 가볍게 에너지를 채울수있는 초코바및 수분을채울수있는 과일 귤 물 필수입니다
가벼운 옷과 음식물을 넣을수있을 크기의 배낭 매시면 편합니다
장갑이있으면 끼세요 생각보다 땅이나 나무를 잡을 경우가 많이 생겨요
등산화가있으면 좋지만 없으면 미끄러지지않은 운동화 꼭신으셔요 요즘같은 계절엔 바위나 나무가 많이 미끄럽습니다
안녕하세요. 비범한쌍봉931입니다.
등산이 건강에는 좋지만..부상위험이 많아요.
발에 맞는 등산화와 신축성좋은 등산바지
그리고 하산시 무릎피로도를 낮춰줄 등산스틱등이
필요해요.
그냥 가시면 됩니다. 시작이 반입니다. 가까운 산부터 시작해보세요. 장비를 말씀드리자면 가방, 장갑, 이온음료, 등산화 정도입니다. 산행하시다가 많은 등산러들을 참고하셔서 필요한 장비를 천천히 장만해보세요
안녕하세요. 향기로운달빛으로입니다.
등산을 하실 때 준비해야 하는 것은 등산화, 등산가방, 장갑, 물병 등이 있고, 등산을 잘하시려면 등산 코스를 숙지하시고, 시간을 잘 배분하여 천천히 여유있게 등산을 하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 되알진조롱이22입니다.
초보자가 준비해야 할 건 무조건 안전 그리고 또 안전입니다. 신발도 등산화 잘 신으시고 가방의 비상식량이라던가 물 잘 챙겨가세요~~
안녕하세요. motograph입니다.
충분한 스트레칭과. 기본적인 등산용품이 필요합니다.
기본적인 등산용품
1. 미끄러지지 않는 돌기가 있는 신발 (등산화가 적합합니다)
2. 물(수분보충)
3. 에너지바(영양보충)