약·영양제
안녕하세요,미토콘드리아 문의드립니다!
성별
남성
나이대
33
기저질환
x
복용중인 약
x
안녕하세요!
제가 가끔 불안, 어지러움, 신경통이 생겨서 검색해보니, 미토콘드리아가 재기능을 못하면 그럴 수 있다는 말을 들었습니다.
재기능을 하려면 어떻게 해야 할까요~?
추가적으로 복용하면 좋은 영양성분이 있을까요?
감사합니다!
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
미토콘드리아는 활성산소가 많이 발생하기때문에 이를 줄여줄 수 있는 비타민C를 복용하시면 좋습니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
가끔 불안, 어지러움, 신경통이 생기는 경우 현재로써 미토콘드리아가 원인이라고 단정짓기는 어렵습니다.
하지만 미토콘드리아의 재기능을 위해서는 충분한 수면 과 휴식, 운도, 건강한 식습관을 가지길 권장드리며,추가로 코엔자임큐텐, 비타민비군, 마그네슘과 같은 영양소 섭취를 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 ★평가★감사드려요.^^
1명 평가안녕하세요. 심주영 약사입니다.
미토콘드리아 ATP합성과정에 필요한 성분인 비타민B군, 비타민C, 구연산 등을 복용하시면 좋습니다.