항상 외로움을 느끼고 사람과 어울리고 싶은 것은 어떤 심리상태인가요?

Question

군중 속에 고독이란 말이 있던데

제가 딱 그런 모양입니다.

여러 사람과 일적으로 만남도 있고

대화도 자주 나누는데 그런 와중에 항상 공허하고

외로움을 느낍니다.

이런 것은 어떤 심리적 기재 때문에 그런 것인가요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 외로움은 단순한 고립이 아닌 깊은 심리적 메커니즘과 연관된 복합적인 감정 상태입니다. 군중 속의 고독은 양적인 사회적 접촉과 질적인 감정적 연결 사이의 괴리를 의미합니다. 이는 표면적인 대인관계가 존재함에도 불구하고 진정한 정서적 유대감을 느끼지 못하는 상태를 나타냅니다. 내면의 깊은 곳에서 느끼는 연결성의 부재, 타인과의 진정성 있는 소통 부족, 자아정체성에 대한 혼란 등이 이러한 감정의 근본적인 원인일 수 있습니다. 심리학적 관점에서 이러한 외로움은 종종 자존감 부족, 트라우마, 과거의 상처, 또는 깊은 자기이해의 부족과 연관됩니다. 때로는 타인과의 진정한 소통을 두려워하거나, 자신의 내면을 온전히 드러내기 어려워하는 심리적 방어기제로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 감정을 극복하기 위해서는 전문적인 심리 상담, 자기성찰, 진정성 있는 관계 형성, 그리고 내면의 치유에 집중하는 것이 도움될 수 있습니다.

Answer 2

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)

글세요, 사람마다 다를 수 밖에 없지만 , 제가 경험했던 case에서는

1. 어렸을 때의 애착 형성 문제, 성장기 부정적 경험 등을로

   -> 혼자 있으면, 자신에 대한 확신? 자존감? 등이 저하된 경우도 있었고

   -> 그래서 지속적으로 타인의 확인 / 연결을 원하게 되는..

2. 현재 스트레스 , 우울 , 불안 등으로 인한 경우일 수도 있고

3. 소위 깊은, 내적으로 치밀한 관계가 아닌,

   -> 표면적인 관계라고 느끼기 때문일 수도 있지 않을까 싶네요
   -> 자신의 진실한 감정, 생각 등을 표현하지 못하는...