소화가 안 될 때는 어떤 음식이 도움이 많이 될까요?
제가 이상하게 요즘 따라 밥을 먹으면 소화가 잘 안 되는데요 계속 그러니까 음식을 신경 써서 먹어야 할 것 같은데 어떤 음식이 도움이 많이 될까요?
안녕하세요. 생각하는 라이언입니다.
소화가 안될때는 매실액을 먹으면 도움이 됩니다
파인애플이나 키위, 바나나도 소화에 도움을 줍니다
안녕하세요. 날으는비룡698입니다.
매실차를 한번 드셔보세요. 천연 소화제라 불리는 매실은 소화 기능 회복에 도움이 된답니다. 이외에도 매실은 소화액 분비를 촉진하고 숙취·피로를 해소하는 효과도 있습니다.
밥을 먹은 후 소화 장애는 음식 과민증이나 민감성, 소화 장애 또는 기타 근본적인 건강 상태를 포함한
여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
밥을 먹은 후 갑자기 소화 장애가 발생하기 시작했다면 음식 과민증이나 민감성 때문일 수 있습니다.
일반적인 음식 과민증에는 유당과 글루텐 과민증이 포함되지만 일부 사람들은 쌀과 같은 특정 유형의 탄수화물을 소화하는 데
어려움을 겪을 수도 있습니다.
과민성 대장 증후군(IBS) 또는 염증성 장 질환(IBD)과 같은 소화 장애도 밥이나 다른 음식을 먹은 후 소화 장애를 일으킬 수 있습니다.
경우에 따라 밥을 먹은 후 소화 장애가 체강 질병이나 음식 알레르기와 같은 근본적인 건강 상태의 증상일 수 있습니다.
증상이 지속되거나 심해지면 전문의와 상담하여 근본적인 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
그동안 쌀을 적게 먹거나 다른 유형의 곡물로 전환하여 증상이 호전되는지 확인할 수 있습니다.
안녕하세요. 박식한황로156입니다.음식의 양을조금 줄이고 천천히 오래 씹도록 해보세요. 그래도 안되면 한방소화제같은 걸 드셔보세요.