안녕하세요. 김강희 약사입니다.
처음 복용하는 것이라면 중추신경을 직접적으로 억제하는 향정신성 의약품인 수면제를 복용하는 것보다는 간접적인 방법으로 수면을 유도하는 항히스타민제를 복용하는 것을 권장드립니다.
중추신경을 각성시키는 효과가 있는 히스타민을 억제하여 간접적으로 중추를 억제하는 항히스타민제는 코감기약 성분의 졸음 부작용을 수면유도제로 개발한 것입니다.
간접적인 방법으로 수면을 유도하기 때문에 부작용이 적고 내성 및 의존성도 유발하지 않습니다.
또한 다음날 아침에 못일어날 것을 걱정하신다면 반감기가 짧아 작용지속시간이 짧은 디펜히드라민 성분을 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.