양치질을 하루에 3번 이상 하면 치아에 안좋은 영향을 주기도 하나요?
저는 아침에 일어나면 바로 양치를 합니다. 그리고 출근 준비를 하고 아침 식사를 합니다. 아침 식사를 하고 난후 또 양치를 하고 출근을 합니다. 그리고 회사에서 점심을 먹고 양치를 하고 퇴근전에 회사에서 양치를 하고 집에 와서 저녁을 먹고 또 양치를 하는 편입니다. 기본적으로 하루에 양치를 5번 에서 6번 정도 합니다. 혹시 양치를 자주 하게 되면 치아에 안좋은 영향을 주기도 하나요?
양치를 너무 자주 하면 치아 마모를 일으킬 수 있습니다만
너무 강한 힘으로 하지 않고 적절하게 하는 경우 이점이 훨씬 많기 때문에 하시는 게 좋습니다.
양치를 너무 자주하게 되면 치약에 들어 있는 마모재 성분에 의해 치아가 마모될 수 있습니다. 다만 마모 이외에는 오히려 구강 상태를 깨끗히 할 수 있어 양치를 자주 하지 않는 것에 비해서는 훨씬 더 많은 이득을 볼 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요 치과의사 김철진입니다. 양치질을 너무 자주 하거나 과하게 한다면 오히려 잇몸이나 치아를 마모 시킬수 있으니 너무 많이 하거나 강하게 하는건 좋지 않습니다.
음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 되기에 음식 섭취후에 3분이내에 양치를 하는 습관은 좋은 습관입니다.
하지만 양치시에 너무 쎈힘으로 양치를 하는 경우 치아에 마모를 유발할수 있기에 부드러운힘으로 양치를 하여주길 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '👍 ' 눌러주길 부탁드립니다.
자주한다고 안 좋은 건 없습니다만 미백 기능성 치약을 사용하고 계신다면 치아가 다소 마모될 순 있습니다 올바른 양치법으로 양치를 해주면 하루 3번 이상해도 상관없습니다
원칙적으로 양치질은 음식을 먹을 때마다 해주는 것이 좋습니다 치약 안에는 연마제가 들어 있어 치아 표면에 치트를 제거하게 되는데 양치를 할 때 치아에 힘을 너무 주지 않고 부드러운 힘으로 양치질을 해준다면 양치질은 많이 해도 문제가 생기지 않습니다