담배 끊는 노하우? 꿀팁? 있나요

Question

담배를 끊고싶은데 진짜 말처럼 잘안되서 너무 힘드네요ㅜ 특히 밥먹고나서 그 짜릿함을 못끊겠어요 ㅜ 담배 끊는 꿀팁이나 노하우 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.

담배끊기는 정말 힘듭니다

가장 좋은 방법은 보건소에 가셔서 금연자를 위해 여러 제도가있으니 한번 방문해보세요 ^^

Answer 2

안녕하세요. 반듯한치타9입니다. 은단을 먹거나 껌을 씹는 방법이 입을 덜 심심하게 해주어 가장 금연으로 가기 쉬운길이라 할 수 있습니다.