금연하고 싶은데 현실적인 금연 팁 좀 알려주세요

Question

담배 정말 정말 끊고 싶어요 마음은 간절한데 너무 끊기가 어려워요 현실적인 금연 팁 방법좀 알려주세요 담배 때문에 너무 괴로워요 제발 끊고 싶어요

Answer 1

안녕하세요. 생각하는 라이언입니다.

가까운 보건소에서 금연상담 받으시고

금연약같은걸 도움받으시면 좋습니다

주변에 금연한다고 애기를 하는것도 방법입니다