안녕하세요. 요새 스트레스를 많이 받았는지 사소한 거에도 속으로 화가 좀 많이 나는 것 같습니다. 이러다 정말 남에게 안좋은소리를 할 것 같아 고민인데 화를 처리하는 좋은 방법이 있을까요?