제가 운동을 좀 자주하는데 어떤 분이 근육은 찢어져야 좋은 근육이라 하더라구요
근육이 팽창하면서 어쩌구저쩌구 하던데 잘 모르겠고 정말 궁금하더라구요
또, 근육이 찢어지면 안좋은거 아닌가 궁금해서 질문 합니다
