내향적인 사람이 외향적인 사람이 되는 방법

Question

사실 행동하면 된다. 이런 현실적인 답변 말고, 꾸준히 뭔가를 조금씩 변화시켜 볼 수 있는 것은 없을까요?

사람을 만나면 기운이 되려 빠지는 기분이듭니다. 외향적인 사람은 사람을 만나야 힘을 얻는다는데..

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

먼저 외향적인 친구나 가족들이 있으면 행동을 보고 배우세요

그 행동을 보고 그대로 따라하는것을 연습해보세요

이런 모델링의 모방학습은 변화를 하는데 가장빠른 효괄르 줄수있을겁니다.