깻잎은 우리 몸에 어디에 좋은건가요?

깻잎을 좋아하는데요, 깻잎은 우리 몸에 어디에 좋은건가요? 알고 먹으면 더 맛있게 먹을 수 있을것 같아서요. 많이 먹어도 괜찮은지도요.