등산은 할때 식사는 간단하게 하는게 좋나요?

제가 등산은 많이 초보인데요 보통 등산 하시는 분들은 식사는 어떤 식으로 해결을 하시나요? 그냥 간단하게 먹는게 편한지 아니면 제대로 먹는게 좋은지 꿀팁 좀 주세요