등산은 할때 식사는 간단하게 하는게 좋나요?

Question

제가 등산은 많이 초보인데요 보통 등산 하시는 분들은 식사는 어떤 식으로 해결을 하시나요? 그냥 간단하게 먹는게 편한지 아니면 제대로 먹는게 좋은지 꿀팁 좀 주세요

Answer 1

안녕하세요. 겸손한호랑이입니다. 이건 사람마다 다 다르더라구요

저같은 경우는 간단하게 김밥이나 유부초밥

센드위치 등로 한끼를 해결하는 편이고

내려와서 제대로 먹습니다.

Answer 2

안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.

산에서는 그냥 간단하게 먹는게 좋다고 봅니다. 하산을 하여 지인분들과 친목을 도모하면

됩니다. 김밥등과 같은 간식거리를 먹는게 좋다고 봅니다.

Answer 3

안녕하세요. 의로운흑로39012입니다.

등산시에 많은 음식물을 섭취하면 몸이 무거워지고

속이 안좋을수 있습니다. 초콜렛과 같이 가벼우나

칼로리가 높은 식품으로 챙겨가세요.

Answer 4

안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.

등산을 할 떄에는 등산하기 전에 밥을 많이 먹게 되면 몸이 둔화되고 소화되면서 배가 아프게 되므로 바나나같은 간단한 음식을 먹고 등산하는 것을 추천드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 등산시에는 보통 김밥하고 컵라면 그리고 커피등 간단하게 준비해서 먹어야 편리합니다 산에서 먹어야하니 자신이 배냥에 넣어서 기지고 가야하기 때문에 간단하게 준비하는것이 좋습니다

Answer 6

안녕하세요. 말끔한복어166입니다.

넵 간단한게 좋아요 왜냐하면 등산은 일단 계속 걸어야되고 쉬운 평지를 걷는것도 아니니 해비하게 드시면 힘들어요 김밥이나 토스트 추천드려요

Answer 7

안녕하세요. 슬기로운두루미38입니다.

등산 전에는 가볍게 식사 하시고 등산 중에는 초코바나 오이, 과일 등을 드시면 조금 허기짐을 달래줄 수 있어요!

Answer 8

안녕하세요. 깨끗한오솔개230입니다.

우선 가법게하는게 도움이 됩니다

등산하면서 오이같은걸로 수분섭취나 초코렛 같은 당 충전등 하기때문에 간단하게 하는게 좋은것같습니다

걷다보면 장운동때문에 문제가될수있어요

Answer 9

안녕하세요. 위대한 탄생81입니다.

저도 등산 초보지만 저 같은 경우는 일반식으로 똑같이 먹고 등산을 했는데 괜찮더라구요 너무 많이 안먹으면 될거 같아요