고민상담
몸을 관리하고 싶은데 어떡해야할까요?
요즘들어 고민거리가 생겼습니다. 일을 그만두고나서 운동을 다시 열심히 해보려고하는데 조금씩 다녔던 헬스를 계속하는게 좋을까요? 아니면 갑자기 관심을 가지게 된 크로스핏을 해보는게 좋을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신비로운작은꽃104입니다. 운동을 다시하려면은 크로스핏같은 어려운걸로하면 금방 힘들어서 그만두게 되고 일단 달리기부터해보세요
안녕하세요. 작은숲제비25입니다.
운동이라는건 본인이 하고 싶은걸 하지 않으면 그렇게 오래하기가 힘드니깐 본인이 하고 싶은걸 하세요
안녕하세요. 스마트한원숭이144입니다.
새로운 도전인 크로스핏을 추천드립니다
동기부여가 더 생길 거 같아요 응원할게요ㅎㅎ
안녕하세요. 당신의 질문 나의 행복이입니다. 일을 그만 두셨다면 시간적 여유가 되실텐데. 시간 되실때 폭발적인 운동시간을 가져 보시는건 어떨까합니다. 헬스 로 워밍 하시고 크로스핏으로 마무리 하시는게 좋을거 같아요.