피자랑 햄버거는 영양성분이 괜찮나요?

Question

피자와 햄버거는 틴수화물 단백질 지방이 골고루 들어있는 영양성분이 완벽한 식사라고 들었습니다. 실제로 정말 그런지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

피자는 모르겠지만 햄버거 같은 경우는 여러 가지 영양 성분이 고르게 들어 있어서 균형적인 음식이라고 볼 수 있습니다. 하지만 여러 가지 소스 등과 같은 것들은 도움이 되지 않는다고 볼 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

피자와 햄버거의 경우 두가지모두 탄수화물과 지방함량이 높은 가공식품으로 과량섭취를 유의하시길 바랍니다